今日はひろかつトレーナーがサポート担当の火曜日でした＼(^o^)／

お昼1時以降営業していますが、今日はチラホラ…

そしてやはり19時代から一気に混み合いました＼(^o^)／

そのゴールデンタイム20時に、行われたスパーリングは、40代の会員さま(黒グローブ)と重戦車☆kazuトレーナー(白グローブ)！！

身長差はあっても体重はあまり変わらないお二人／(^o^)＼

(kazuトレーナー…、もうちょい痩せましょうよ〜)

短編動画はその中で、お互いのパンチが頭をかすめる瞬間です(^o^)

このスパーリングを何故か特殊加工を用いて撮影してくださったひろかつトレーナー、操作ミスでしょうがナイスでした(^_^)b

今日の投稿ネタはこれで決まり！

40代半ばに差し掛かった会員さまと30代を折り返したトレーナーですが…

日頃の積み重ねで、まだまだ動けますね(^_^)v

年齢を言い訳にせず、刺激ある非日常☆ボクシングを存分に楽しんでいきましょう＼(^o^)／

今日は11月最終日でした＼(^o^)／

寒くなって来ましたが、ボクシングに打ち込む方々の熱でジム内は暖かですねo(^o^)o

さて、写真1枚目は、怪我休み以来久々復活の会員さまと、KUBOYトレーナー。

久々で身体が動かないようでしたが、これから練習して体力戻していきましょう＼(^o^)／

写真2-3枚目は、若い子らに殴られるシンイチトレーナー…

俺の屍を越えて行け！

最後になりましたが、来たるスパーリング大会の申込の締日が本日。

日付変わってしまいましたが送信いたしました。(写真4枚目)

あともう18日…

怪我に気をつけて練習を追い込んでいきましょう＼(^o^)／

今日は夕方〜夜8時ぐらいまでで引けてしまったので、特に夜間はとても暇な1日でした／(^o^)＼

月曜日の夜は最近寂しい時が多いですね(;´д｀)

…というわけで、掃除してました(^_^)v

そんな今日は写真を撮り損ねたので、投稿忘れしていた土曜日の紹介です／(^o^)＼

土曜日といえば…実戦練習デー＼(^o^)／

チーフトレーナーとこうたトレーナーが担当して、各会員さまのレベルに応じてアレコレやってます＼(^o^)／

写真はスパーリングに、こうたトレーナー恒例コンビネーションミットの様子。

そういえば、最近よくジムにいるこうたトレーナー…

なんだかヤル気になってるみたいなので

見つけた方はドンドンスパーリングや殴られ屋をお願いしちゃってください＼(^o^)／

実戦練習…といっても要望・レベルに合わせて様々なメニューを提供させてもらいますので、どうぞご活用ください＼(^o^)／

今日は午前からそこそこ会員さまが集まり、昼間は暇でしたが、夕方に一気に混み合う流れの1日でした＼(^o^)／

どうしても早いうちか終わり近くかに集中しちゃうことが多いですね(^^;)

日曜日の営業時間変更案も…

「日曜日は夕方に来るので、7時まで開いてたほうがありがたいです」by豪腕ギャンブラーさま

などご意見いただき検討真っ只中です(^o^)

さて、今日の写真1枚目は夕方の練習風景。

この後は、写真2枚目以降のようにスパーリングが数件行われました＼(^o^)／

スパーリング大会も近いので、練習する側も指導する側も力が入りますねo(^-^)o

大会出場を目指す方もそうでない方も、この流れに乗ってドンドン練習していきましょう＼(^o^)／

今日は寒かったですね:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

週末にかけて最低気温が5度切ってくるとか(^^;

風邪をひかないよう気をつけたいものです。

さて、今日の写真はダブルYトレーナーの指導風景です＼(^o^)／

ひろかつトレーナーに代わり、木曜日19〜21時を担当したY田1号(こうた)トレーナー。

1枚目は、お久しぶりな気がする会員さま（＾ω＾）

多方面に大変お忙しいようですが、ボクシングで冬太りを撃退しましょうo(^o^)o

2枚目もコンビネーションミットでの指導風景。

今年の夏に入会された、アラフィフ男子さま。

そろそろ効果が現れて着た頃でしょうか！？

そして、遅刻しかけながら担当時間に駆けつけた、Y田2号(シンイチ)トレーナー。

写真3枚目は、来年ぐらいにスパーリングデビューを目指すアラフォーパパさま(^o^) 

着替える間も無く私服でそのままミットです＼(^o^)／

いや…流石に上着着たままじゃ暑い(^-^;

そんなことは置いといて…、

お子さんにカッコいいところを見せたい！というこちらの会員様。

ぜひ練習日数を増やして、スパーリング大会デビューを飾ってください！

最後の4枚目は、ワンパッカーさまのミットの様子(来年の夏こそはシックスパック)。

むちゃむちゃ辛そうな表情で、ミットを打ってます(;´д｀)

この程度でキツそうにしてたら、来年の夏は、シックスパックどころか、スリーパックに悪化しちゃいますよ！？ 

(ワンパッカーさんは置いといて…)

来年の夏にフライングスタートを切りたい方は、今からぜひボクシングで強くなりながら身体を絞っていきましょう＼(^o^)／

今日は久々の祝日が重なった水曜日。

19時に開店しましたが、早々に会員さまが集まるパターン／(^o^)＼

後半一気に落ち着くワケですが、忙しい19時台でした(^o^) 

さて、写真は今日のスパーリング練習の様子です＼(^o^)／

スパーリング大会出場を目指す方を中心に行いましたo(^o^)o

自己練習に来たこうたトレーナーを始め、5ラウンドほどスパーリングのお相手をさせてもらったシンイチトレーナー。

序盤から飛ばしすぎて.ミットを持つ手が疲労で震えます(((o( ;´Д`)o)))

こういう時に限って、KUBOYトレーナーがいないなんて…／(^o^)＼

…という感じで、水曜日土曜日の夜はスパーリングや実戦練習を優先的に行ってますので、ドンドン利用してください＼(^o^)／

”明日は祝日ですが通常通りの水曜日の時間帯で営業です”

今日は暖かめな1日でしたd(^_^o)

週末に掛けてまた寒くなりそうなので、体調管理には気をつけたいものです。

さて、写真1枚目はこうたトレーナー十八番のコンビネーションミットです＼(^o^)／

高さが合わない&パンチを受けるとズレる…

という理由で、両手でガッツリ抱えちゃってます／(^o^)＼

これだと普通の丸ミット(ドラムミット)と変わらない気が…(^. ^;)

まだやったことない方は、どうぞ「やってみたい！」とこうたトレーナーにお申出下さい＼(^o^)／

そして、写真2枚目は夜10時過ぎの様子。

写ってない方も含めて結構いらっしゃいます！

そういえば明日は祝日ですね／(^o^)＼

江南ジムは、祝日も基本変わらず営業していますので…

つまり明日水曜日は19時から！／(^o^)＼

お昼に練習したい方には申し訳ありませんが…ご了承と夜間のご利用をお願いします！！

p.s.

KUBOYトレーナーはお休みで、シンイチトレーナー一人体制なので、お手柔らかにお願いしますm(_ _)m

今日は午前〜昼過ぎをシンイチトレーナー

 →

お昼〜クローズまでをkazuトレーナー

と担当が入れ替わっての営業でした＼(^o^)／

写真1枚目は、お昼前の様子。

よく日曜日の午前に来られる20代・30代・40代の会員さまが練習されていますo(^-^)O

写真2枚目は、夕方の様子。

久々に復帰され、日曜日に来られる会員さまと、元プロの会員さまが練習されています＼(^-^)／

年末年始にかけて、少し変則的な営業が続きますので、会員さまはスケジュール表の確認をお願いします＼(^o^)／

”明日はkazuトレーナーは15時からです”

今日の写真は…

江南ジム内でゲットしたポケモン達です＼(^o^)／

トレーナーとしてミット指導などをしてる間、スマホを放置してると…

指導を終える頃に、ポケモンに遭遇にしてるそうですψ(｀∇´)ψ

今日はブーバーやプテラなどレアなポケモンも捕まえられたみたいですねd(^_^o)

以上、こうたトレーナーのポケ活ですが…

今日の話ってボクシング関係ないじゃん！

土曜日は18時からはスパーリングやオフェンス・ディフェンス練習をしたい方は、こうたトレーナーが指導しますのでスパーリング大会に向けてドンドン活用してください＼(^o^)／

p.s.

明日はkazuトレーナーとシンイチトレーナーが入れ替わりますので、朝〜お昼ま15時までがシンイチトレーナー、15時〜19時がkazuトレーナーとなりますので

ご留意くださいm(_ _)m

今日もまた寒い1日でした:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

寒くなり始めなどは一時的に会員さんの足が遠のくことがありますが、今日はそんな1日…

終始ゆったりしていました(^｡^)

さて、今日の写真はアラフォー会員さまと、ちょうどその息子さんたちと同い年ぐらいの中高生の会員さま2人。

ダイエットで始めたボクシングにハマり、スパーリングまでするようになっちゃいました／(^o^)＼

今日はその中高生を相手に軽めのスパーリングを行うこと4ラウンド。

課題も見つかり、良い練習になりましたね(^_^)b

年齢問わずできるボクシングで、お父さんは息子たちに、中高生らはお父さんに負けないよう強くなっていきましょう＼(^o^)／

”日曜、入れ替わります”

今日の写真は、ちょっと早めに貼り出した年末年始の営業予定です＼(^o^)／

12/29(木)より10〜17時の年末年始営業となり、12/31-〜1/2の3日間は10〜16時、1/3(火)と1/4(水)はまた10〜17時で、今年も無休でいきます！

みなさまどうぞご利用ください。

最後に、次の日曜日20日は担当の二人が入れ替わり、朝9時からお昼3時までをシンイチトレーナー、それ以降をkazuトレーナーが担当しますm(._.)m

kazuトレーナーのボディ打ち指導をお願いしたい方？は、夕刻ぐらいにお越しください＼(^o^)／

今日の写真は、先日3年ぶりに復帰された40代半ばの会員さま。

「だんだん太ってきてのいるに気づかなかった(^^; まさかココまでになるとは…」

というようなことを仰っていましたが…

”徐々な変化”は気付きにくいのもありますが、いつの間にか”慣れてしまって”なんとも思わなくなってしまうのは怖いところですね:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

しばらく何もしないうちに、下っ腹のかたちがライザップのCMに出演しているココ◯コ◯藤のビフォーにそっくりとのこと。

数ヶ月でアフターのスッキリお腹になってくれることを楽しみしています(^_^)b

江南ジムは頑張る40代を応援していますので、痩せたい方はドンドン練習に来てください＼(^o^)／

今日土曜日18時〜は、いつものとおりこうたトレーナーがサポートに入っての実戦練習優遇デーでした＼(^o^)／

もちろん実戦練習を行わない方もいつも通り練習できますのでどうぞご利用ください＼(^o^)／

というわけで、その練習風景を紹介したかったのですが…

「(写真を)普通に撮るの忘れてた(^^;」

…(　ﾟдﾟ)

というわけなので、清掃と備品の紹介です／(^o^)＼

まず、初めの写真2枚は、更新したサーキュレーターです＼(^o^)／

少しずつ買い換えています！

そして、エアコンの写真はつい先日掃除したビフォーアフター＼(^o^)／

更衣室のものですが、また掃除を行わないました！

これでまた綺麗な空気を提供できるハズ(^｡^)

12月17日は大掃除デーを設定していますので、これから江南ジムを綺麗に保っていきます＼(^o^)／

今日の写真は、夜11時前まで練習を頑張る高校生の会員さまです＼(^o^)／

遅めの時間はやや少なめ傾向なここ最近の金曜日ですが、高校生の会員さまが独り最後まで練習中o(^-^)o

中学生の時から陸上部でボクシングとは一見縁がなさそうですが…

ボクシングを始め、続ける動機は…

「もっと強くなりたいから」

最近このような学生さんは減ってきている感じはありますが、似た気持ちを持つ方々は年齢問わずたくさんいるのでは！？と思うこの頃です！

ハートに火種が燻っている方は、是非ボクシングを練習して強さを手に入れましょう＼(^o^)／

ここのところ寒い日が続きますが、皆さん体調崩されてはいないでしょうか(?-?)

急な？寒さの到来にいつもよりも来場ペースのゆっくりなのが、江南ジムここ数日の傾向ですね(^o^)

さて、そんな寒い今日も連日続けてスパーリングが行われ熱いこの頃です＼(^o^)／

さて写真は、出張のひろかつトレーナーに代わり助っ人に来たこうたトレーナーと、ルーキー会員さまのスパーリング風景ですo(^_^)o

「今日はちょっと調子が悪いけど…」

と言いながらスパーリングにチャレンジする会員さまは、これからもっと強くなれそうですね(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

寒くて外に出たくない方も多いでしょうが、空調効かせてますので、しっかり動いてイイ汗流しましょう＼(^o^)／

今日から通常通りの営業時間に戻っている江南ボクシングジム。

今週水曜日は久々にトレーナーが2人揃いました＼(^o^)／

写真はその久々のKUBOYトレーナーの指導風景です(^o^)

こうたトレーナーお得意のコンビネーションミット…KUBOYトレーナーも使っているところ初めて見ました(^｡^)

それにしても、ちょっと身長差がありすぎるのでは…！？

低めにミットを身につけて体勢を低めにすると、ちょうど良さげですね┌（┌ ＾o＾）┐

忙しい10月が終わり11月からトレーナー復帰…というわけなので皆さまよろしくお願いします＼(^o^)／

今日は水曜日。

実戦練習を優遇する日としては、最近あまり活発ではなかったですが…

練習に来られた方がほぼ全員実戦やってみたい！という方でしたので、ほぼ皆さんに追加練習メニューを提供できました＼(^o^)／

こんな日は初めてだったかも∑(ﾟДﾟ)

まず、写真1枚目はKUBOYトレーナーとアラフォー男子会員さまのライトスパーリング風景。

優しさに溢れたスパーでした／(^o^)＼

2枚目は、中学生とわたくしの攻撃限定スパーリング。

足を使われて逃げ回るので、なかなか捕まりませんでしたε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

3枚目は…

「”足を使う”相手にはこう戦うんだ！ 」

とわたくし相手に見本を見せてくれた、元県2位のキャプテンT様。

そして、4枚目はやや運動不足気味の新婚さんのマスボクシング風景です(^｡^)

他にもアレコレやって5人とマス・スパーリング！？

もうヘロヘロです／(^o^)＼

通常、水・土曜日(18時以降)はこのような感じで実戦練習を優遇しますので、チャレンジしてみたい方は是非ともこの機会をご活用ください＼(^o^)／

”来週日曜日は1〜5時の時短営業です”

昨日は投稿する気満々でしたが、うっかり寝てしまいました∑(ﾟДﾟ)

たまにやらかしますので、ご了承くださいm(_ _)m

さて、今日の写真は、本日行われたスパーリングや実戦練習の数々です(^o^)

朝から夕方まで、投稿写真には載せられないほど、たくさんの組み合わせで行われました＼(^o^)／

年齢も高校生から40代半ばの会員さままで、幅広い方にチャレンジしてもらいました！

そのうち4組を担当した私はもうヘトヘトです／(^o^)＼

なかには初めての方や、怪我が完治していない方などもいらっしゃいましたが、強度や練習方法はそれぞれに合わせてオーダーメイドしますo(^-^)o

迷われている方は遠慮なくトレーナー陣にご相談ください！

P.S.

来週日曜日はスタッフ不在につき、13〜17時の時短デーとなりますので、お間違えないようお願いしますm(_ _)m

今日は昨日と一転☆ここ何ヶ月かで1番の大入りとなりました＼(^o^)／

そうな隔週でサポートトレーナーの代わる火曜日はこうたトレーナーが担当しましま＼(^o^)／

先週末には風邪でダウンしていたというので、大丈夫かと早めに駆けつけてみたら…

元気にミット持ってましたo(^-^)o

今週はひろかつトレーナーが出張になったので、木曜日も担当になっているこうたトレーナー。

今年はもう体調崩さないようお願いします＼(^o^)／

P.S.

皆さまも風邪をひかないよう気をつけてくださいm(_ _)m

P.P.S.

そういう訳で、今週木曜日はひろかつトレーナーに代わりこうたトレーナーがサポートに入ります。

P.P.S.

来週は日曜日のみ時短ですm(_ _)m

前後土曜日月曜日は通常どおりとなっているので、どうぞ皆さまご利用ください＼(^o^)／

”風邪ひきにお気をつけくださいm(_ _)m”

今日は総数としては少なめながら、入会初練習の方などが多くお越しになるいつもと変わった雰囲気？の１日でした(^｡^)

さて、写真は今月と来月の予定表です＼(^o^)／

年末ということで早めに出しましたd(^_^o)

12月は少し変更の予定があるかもしれませんが、スパーリング大会や大掃除、年末年始営業と時短日が続きますm(_ _)m

2月上旬まで、時短日が続きそう気配ですので、業務カレンダーをホームページやジム内掲示板でご確認ください＼(^o^)／

p.s.

風邪で土曜日のトレーナーを休んだこうたトレーナー…

「咳がちょっと鬱陶しいですけど、身体は普通に動かせるんで大丈夫ですよ(^_^)」

と、明日は出勤予定ですが、途中で私と変わるかもです(^^;;

写真2枚めの通り、週の真ん中でら5度を切る寒い日もありそうですので、皆さん体調管理にお気をつけくださいm(_ _)m

今日の写真は、先月より復活のファイヤーマンさま。

筋トレで鍛えている体躯が素晴らしいです(^o^)

最近は遅い時間が多いですが、幼いお子さんを寝付かせてから練習に来られているとのことo(^-^)o

夜11時まで開いてる江南ジムはそんな生活パターンには合うようです(^｡^)

そういえば、幼いお子さんがいらっしゃる家庭のパパさん方で、似た状況の会員さまはちょこちょこいらっしゃいますね(´∀｀)

お昼から夜遅めまで広い時間帯で営業していますので、自分の時間を見つけてドンドン練習にお越しください＼(^o^)／

今日の写真は、開催されるであろうスパーリング大会に向けて実戦練習を行う20代の会員さまです＼(^o^)／

トレーナーとして相手をしますが、月日を経る毎に強くなっていくのを実感するこの頃です(^o^)

赤シャツのスパーリング大会出る出る詐欺の会員さまは、今回こそ出場するのか！？

トレーナー陣が2人揃うときは、ひろかつトレーナーを始め、kazuトレーナー、シンイチトレーナー、こうたトレーナー、KUBOYトレーナー誰でもお受けいたしますp(^_^)q

(実は最年長チーフトレーナーも「オレもやるぞ〜o(^▽^)o」とやる気だったりしますが…)

初めての方や自信の無い方なども、強度や約束事もOK！、安全重視で行いますので、遠慮なくお申し出ください＼(^o^)／