本日月曜日は7時からシンイチトレーナーがサポートに入りました＼(^o^)／

最近他の平日の中でも少なめな月曜日ですので、かえってみっちり指導ができる！、とディフェンス練習を行いました(^o^)

写真1〜2枚目はブロックでガッチリ守る練習と、写真3〜4枚目はヘッドスリップでパンチを躱す練習です＼(^o^)／

普段あまりやらない練習だったので、新鮮な気持ちで挑んでくれたのでは？と思っています(^｡^)

今後は月曜日も助っ人トレーナーが付きますので、どうぞご利用ください＼(^o^)／

”会員さんと話してて思ったこと”

今日は早めの時間に練習される方が集中し、夜は寂しい感じ…

「やっぱり寒いし今日は練習やめとこ！」

みたいなパターンが増えて来てるのでしょうか(?-?)

さて、夜は暇だったわけで、帰り際の会員さんと立ち話が自然と長くなりました(^｡^)

その中で、

「上手くなれてるか分からないんですけど…」

「スパーリングをいつかはやってみたいんですけど、どのぐらいのレベルになれば…」

など、トレーナーとして考えさせられる言葉が(･_･;

上達している部分や、直して行きたい部分、そして新しい技術など教えるのはもちろん、その時々でフィードバックできないと、ボクシングをやる楽しさを十分に伝えられないな…

と感じました(｡-_-｡)

要するに、コミュニケーションですね！

積極的にとっていかなければ！と思いました。

会員さんも些細なことでもOKなので、分からないことがあればトレーナー陣にドンドン質問してしてください＼(^o^)／

というわけで…

投稿ネタがなくて悪戦苦闘したり、写真のとおりシャワールームをピカピカに掃除してたら、あっという間にいい時間ですよ／(^o^)＼

今から帰宅です)^o^(

明日は土曜なので、チーフトレーナーとこうたトレーナーが担当です！

お待ちしていますので、時間のある方はドンドン練習しに来てください＼(^o^)／

”次の日曜日は時短日です”

今日はひろかつトレーナーお休みでKUBOYが応援に駆けつけましたが…

いつもの木曜日の3割ぐらいしか助っ人タイムに会員さんがお越しにならず、こんなはずでは！？な寂しい木曜日になってしまいました／(^o^)＼

完全に波がずれて、助っ人を終えた9時過ぎてからバタバタと増えちゃいましたが…(^_^;)

というわけで…

KUBOYトレーナーは学校のテストでしばらくお休みなので、次の助っ人は2/15(水)です(/ _ ; )

また、3週間後に会いましょう＼(^o^)／

p.s.

次の日曜日も13〜17時の時短日ですm(_ _)m

前回は玄関の貼り出しなどを忘れていたので、間違って来てしまった豪腕ギャンブラーさまが独り…

みなさま今回は間違わないようお願いします＼(^o^)／

今日はKUBOYトレーナーの代打にこうたトレーナーが駆けつけてくれました＼(^o^)／

写真はそのフルアーマーこうたトレーナーの指導風景。

最初はスティックミットを使いながらも、結局はミットを投げ捨てて、いつものコンビネーションバッグオンリーに／(^o^)＼

今週は月水曜と平日から出現率高いですが、また土曜日の指導をお願いします＼(^o^)／

p.s.

明日は今日来れなかったKUBOYトレーナーが、ひろかつトレーナーの代わりに助っ人ですm(_ _)m

今日は寒さのせいか夜は少ない1日でした／(^o^)＼

せっかくのこうたトレーナーの助っ人に来たというのに何と言う( ´△｀)

さて、そんな暇してるこうたトレーナーに新しいアイテムが到着！

その名もスティックミットです＼(^o^)／

写真撮りますよ〜と言うと、早速意味不明なポージングをとるこうたトレーナー／(^o^)＼

そして、初のスティックミットの指導は…

何やってるのか分からない感じでグタグタじゃないですかぁ(;´д｀)

てな感じで、今日のミット指導はダメダメでしたが…

そのうち凄いスティックミット捌きを見せてくれるハズなので、皆さん期待しておいてください＼(^o^)／

p.s.

お腹にもコンビネーションバッグということでフルアーマーなんですが…

コンビネーションミット、意味ないですね(-_-;)

p.p.s.

来週月曜日は慎一トレーナーがスティックミットを持って助っ人に駆けつけ予定です＼(^o^)／

今日の写真は、強力な前手のフックをもつ強フッカーのお二人です(^o^)

武器にさらに磨きをかけるべく、トレーナーのアドバイスや自身の感性に頼りつつ最も威力の出るところを探っています＼(^o^)／

このような”何か極める””上達させる”というのを楽しめる人は、ボクシングのこういうところにもハマってもらえますね(^｡^)

お二人とも今日の練習で何か少しコツを掴めたでしょうか？

試行錯誤しながら覚えたパンチは、丈夫なkazuトレーナーの生お腹などで威力を確認してみてください＼(^o^)／

今日の写真は、通常メニューとは違う実戦練習の様子。

「スパーリングみたいな実戦的なことやってみたい！  だけど、殴られたくない！！」

というご要望から、相手ありのシャドーボクシングを行なっていますo(^o^)o

相手がいるだけで、普段の自分のリズムが崩れやすく見た目以上の運動強度になりますね(^｡^)

側から見ると普通にシャドーしてるようですが、会員さんも途中で「あーえれー( ´△｀)」とブツブツ呟いてしまうぐらいでした／(^o^)＼

マスボクシングと呼んで良いかもですが、リアルシャドーボクシングとか、ここでは相対シャドーボクシングと呼んでみたこの練習…

正しい？名称をご存知の方がいらっしゃったら教えてください＼(^o^)／

今日は1人体制の水曜日でしたが、

「寒波で寒いから少ないっしょ(^｡^)」

と、いつものとおり余裕かましていたら、2人の先週よりも多くなるいつものパターン／(^o^)＼

夜9時に一回引けましたが、またそこから盛り返して終日動きっぱなしでしたo(^o^)o

写真はそんな夜10時半前の様子。

写ってない方も含めてまだまだ練習されている会員さんがいらっしゃいます(^｡^)

久々の江南ボクシングジムへの復帰で、体力を戻す真っ只中の古株方や…

同級生に負けられないと練習に励む学生さん…

南米に帰国前の会員さんに、果たし状を突きつけたいヘビー級パパさん…

そして、来たるスパーリング大会に向けて？腕を磨く会員さん…

とそれぞれが目的を持っていて、皆さん応援したくなりますね(^｡^)

3〜4月の忙しい時期が来る前に今のうちから目標にむかって、日々行動に移していきましょう＼(^o^)／

今日の写真は、チーフトレーナーのミット指導を受ける先月入会した小学生の会員さん。

喘息持ちであまり運動は得意ではないとのことですが、かれこれ1カ月以上、定期的な良いペースで練習に来てくれていますo(^o^)o

ボクシングはキツイ！体力ないとついていけない！

というイメージが持たれがちですが…

(もちろんキツイ練習もありますが／(^o^)＼)

60歳を超える会員さんもいらっしゃるぐらいで、どなたでも始められますo(^o^)o

みんなでヨーイドン！的な練習だと周囲と比べてしまいますが、指導者が付いて個人のペースでやれるのはボクシングジムの良いところですね(^o^)

朝夜とても寒くなっているこの時期こそ、定期的なボクシングで身体の芯からポカポカに温めましょう＼(^o^)／

雪の積もる江南市ですが、

この寒波の影響は江南ジムにも影響し…

会員さまたった1人の、寂しい1日でした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡(写真1枚目

……

…というのは嘘で／(^o^)＼<スミマセン！

午前から多くの方にお越しいただき、昼間も会員さんが途切れることなく練習され、その総数平日以上o(^o^)o(写真2枚目

私なんか、寒くて家を出るのがいい嫌で、（´-`）.｡oO(今日はトレーナーサボっちゃおうかな〜)

なんてことも頭によぎるぐらいなので、会員さんも誰も来ないかと思っていたのが、間違いでした／(^o^)＼

ジムに来てみると、とてもホットな江南ジム＼(^o^)／

寒い時こそ身体を動かしたいですねo(^o^)o

まだしばらく寒い日が続きますが、家でゴロゴロしたい誘惑を打ち切って、身体を動かしに来ましょう＼(^o^)／

今日はkazuトレーナー担当の金曜日でしたが…

夜間は久々にお越しになる方が少なかったです(´・ω・)

逆に…

祝日でもないのに不思議と昼間〜夕方にほぼ1日分の会員さんがお越しになる珍しい1日となりました(^｡^)

さて、写真そんな暇な夜間に行われたマスボクシングの様子。

kazuトレーナーが実戦練習初心者の相手を引き受けましたo(^o^)o

こちらの会員さんもそうですが、”やってみたい”という会員さんがこのような練習にトライしている風景ははここ最近良く見ますね(๑˃̵ᴗ˂̵)

ちょっと怖いかも…という方は、まずはパンチを当てずに行うマスボクシングなどから初めてみてはいかがでしょう(^｡^)？

興味のある方はトレーナー陣にお声掛けください＼(^o^)／

今日から18時開店と1時間早まった水曜日＼(^o^)／

ただ初日なためか、19時までに来られた会員さまは2名のみでした／(^o^)＼

浸透していけば、きっと増えて来るハズ！

今後の水曜日が楽しみですね٩( ᐛ )و

さて、今日の写真は水曜日担当の助っ人KUBOYトレーナーの指導の様子。

昨日の応援に続き今日もミットを担当します(^o^)

しかし、練習ではなく、昨日のトレーナーで筋肉痛になってしまったなんて…

現役選手なのにそんなんで大丈夫かい( ´△｀)？

会員の皆さまも久々の運動で筋肉痛にならないよう、定期的にカラダを動かすようにしていきましょう＼(^o^)／

”明日から水曜日は18時オープンです！”

今日はお正月休みを明けてここのところで最も多くの会員さまがお越しになりました＼(^o^)／

しかし、今日は不在のひろかつトレーナー…

その代役でKUBOYトレーナーが助っ人に駆けつけてくれました＼(^o^)／

写真は小学生からベテランの方までミット指導をしている様子。

混雑した火曜日を担当してみて、

「普段のトレーナーってこんなにえらいんですか？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡？？」

と泣きべそをいうKUBOYトレーナー。

あのね…

ひろかつトレーナーは、これまで何年も、こんな火曜日を独りでやってのけてるんだぞ！？

明日もシンイチトレーナーは左手故障で十分なミットができないだろうから、明日もミット指導専任ということで、よろしく頼むよ٩( ᐛ )و

p.s.

今年から水曜日の開店時刻が19時から18時に1時間早まります！

仕事・学校あがりが早い方はどうぞご活用ください＼(^o^)／

今日の写真は会員さま同士でのボディ打ちの練習の様子。

体重の軽めの会員さまに、ミドル級の会員さまがお腹を打ってもらっています(๑˃̵ᴗ˂̵)

それを横で指導するチーフトレーナー。

突然…

「俺が代わって打ってやろうか(^｡^)？」

という言葉に、即座にノーを返す会員さま。

知る人ぞ知るように、チーフは笑顔のまま全力で打ってきますからね…(>_<)

きっぱり断れたおかげで、余計な痛い目に合わずにすみました(^o^)

ボクシングで自信をつけて、嫌なことはノーと断れる強い自分を手に入れましょう＼(^o^)／

昨日までのお正月営業を終えて、今日からいつも通りの営業に戻りました！

早速ひろかつトレーナーにも助っ人に入って頂きましたが、夜間の練習生もボチボチで仕事始まった方も多い様子が伺われます(^o^)

さて、写真はそんな本日の夜10時半のジム内の様子。

お正月明けで動けなくなった会員さまが3名さま練習されていますo(^o^)o

ゴロゴロしていたせいか、いつものメニューでハァハァなってる方が多いです(´Д` )

また少しずつ動ける身体に戻していきましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

p.s.

写真2枚目のとおり、ジム内掲示板とホームページに今月来月の予定を更新しましたので、ご確認お願いします＼(^o^)／

月末の時短日や、トレーナーの出欠・交代…

そして今月から

水曜日が18時〜23時。

日曜日が10時〜18時。

と変更される点にもご注意くださいm(._.)m

今日はここ数日も違い、寂しい午前でした(-_-)

写真1枚目はお昼前のジム内の様子。

今日の午前最初の会員さま／(^o^)＼

終始リッチなマンツーマン指導でした＼(^o^)／

お昼までに2名だなんて、ここのところの1/5にほどじゃないですか｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

そんな暇な今日は掲示板などの整理を行いました(^o^)

写真2枚目のとおり、年末に行われたボクシングの試合結果を少しずつまとめていっています(๑˃̵ᴗ˂̵)

テレビ中継などでなかなかボクシングの試合を見れない…という方もいらっしゃるかと思いますので、最新の情報が気になる方は江南ジム内の掲示板をご覧ください＼(^o^)／

p.s.

KUBOYトレーナーのお父さまから、アクエリアスの差し入れを頂きましたm(._.)m ありがとうございます！(写真3枚目)

練習に来られた方は、お一人1本お持ち帰りください(^o^)

あけましておめでとうございます＼(^o^)／

本日元旦も朝10時から営業している江南ジムですが…

開店の10時から会員さまが相次いでお越しになりました＼(^o^)／(写真1枚目

そして、朝から”殴り初め”ということで、トレーナーとライトスパーリングや殴り屋練習が3連続で行われました／(^o^)＼(写真2枚目

その中でも、大晦日の夕方に稽古〆をしたアラフォー会員さま。

お昼には親戚が来るからと、元旦から隙間時間を利用して初練習！！

そういえば…

昨日”殴り納め”してから今日の”殴り初め”まで、24時間経ってないですよね！？ Σ(　ﾟдﾟ)

そんなことはさておき、他の会員さまも午前に集中し、あっという間の半日でした(；´Д`A

一方、お昼を過ぎると閑散モード…( ´_ゝ`)

みんな呑み食い始めてもう誰も来ないかな…と思っている中、一人の高校生が∑(ﾟДﾟ)

年初からボクシングに熱心な陸上部の男子には、左フックのマンツーマン特訓を行なって私の秘技を伝授しましたo(^o^)o

これでキャリアの長い(けど練習サボりがちな)先輩達との距離を一気に縮められるかな(๑˃̵ᴗ˂̵)

…という感じで、元旦から動きのある江南ジムでした＼(^o^)／

さて、明日ですが、もちろん朝から営業しています(^｡^)

ここ数日で身体にエネルギーを蓄え過ぎた方は、江南ジムへ消費しに来ましょう＼(^o^)／