【本日の会員さま】

”時短日m(._.)m”

本日はkazuトレーナー不在で13〜17時の時短営業でした\(^o^)/

間違って朝から来てしまった会員さまがいらっしゃったようで、告知が十分でなく申し訳ありませんでしたm(._.)m

写真1枚目は、汚い字で急ぎで貼り出したもの。

もっと早く作れよ、と/(^o^)\

玄関貼り紙が一番わかりやすいかと思いますので、今後は1週間前ぐらいから張り出すようにします。

次回はお盆11日(木)から16日(火)が10〜17時となりますので、ご注意ください。

 
さて、本日の写真2〜3枚目は、約3ヶ月ぶりに練習に来られた会員さま。

久々で体力は少し落ちていましたが、長年ボクシングをフォームの整い方はさすがです\(^o^)/

カラダを動かきたい!と思ったときに、パッとできるスポーツが趣味にあると良いですね(^o^)

この夏もボクシングで良い汗をかきましょう\(^o^)/

【本日の練習風景】


”明日は時短デーです”

今日は土曜日の夕方18時から実戦練習優遇タイムでした\(^o^)/

そんな私も今日は練習生として参加しました\(^o^)/

久々の練習は…

…キッツイ/(^o^)\
  

さて、写真はそんな夜の連取風景。

いつもは暇な夜間になって一気に人が集まりました\(^o^)/

「(土曜日出勤だったのに)キツかった(>_<)」

とは、こうたトレーナー。

まだスパーリングのできない会員さまと、ディフェンス練習やマスボクシングを行いました(^o^)

少しずつでも実戦練習をやってみたい方は、土曜日の18時以降にトレーナーにドンドンお声かけください\(^o^)/

 
追記

明日日曜日は、13〜17時の時短日です!
お間違えなきようお願いしますm(._.)m

【本日の会員さま】


”悪い意味での記録更新”

今日はなんと、夜間がここ1年で最も暇な金曜日となってしまいました/(^o^)\

昼間多めだったのは夏休みだから?

金曜日担当のkazuトレーナーが暇してますので、kazuトレーナーのお腹にパンチを打ちに皆さん来てください(>_<)
 
  
さて、本日の写真は披露宴を控えダイエットに励まれる会員さま。

ガラガラで会員さまおひとりにトレーナーが3名Σ( ;´Д`)

貸切の豪華なパーソナルトレーニング状態です/(^o^)\

kazuトレーナーのミットに続き、チーフトレーナーのミットを受けます!

あれ…?

私のミットは無しですかぁッー!!

その後、サンドバッグでしっかり追い込んで仕上げましたd(^_^o)

練習風景のカッコいい写真も撮れたので、嫁さんはもちろんお友達にも自慢しちゃってください\(^o^)/

 
P.S.

明日はこうたトレーナーが18〜21時に来ての実戦(スパーリング等)デーとなります\(^o^)/

スパーリングデビューしたいという方からもっと上手くなりたいという方まで、どうぞお越しください\(^o^)/

【本日の指導風景】


本日は19時からKUBOYトレーナーと揃って開店しました\(^o^)/

度々トレーナーよりも早くお越しになる会員さまは相変わらずフライング☆一番乗りでしたが/(^o^)\

さて、本日の写真1,2枚目はKUBOYトレーナーのミット風景。

写真3,4枚目はその傍らで避けの練習を行うシンイチトレーナーです。

久々?に水曜日に来てくれた学生さんを鍛えています(^o^)

途中、会員さまに見せたい動画が…とネットサーフィンして…
結局見つけられないというダメダメorz

その間も黙々とミット指導してくれたKUBOYトレーナー、ありがとう(>人<;)

もうちょっとマスボクシングなど工夫して盛り込んでみたほうがよかったかなぁと思う水曜日でした/(^o^)\

そんなわけで…
スパーリングやマスボクシング、そのほかオフェンス・ディフェンス練習を行いたい方は、どうぞ水曜日に江南ジムでトレーナーにお声掛けください\(^o^)/

【本日の練習風景】


”こうたトレーナーのポケ活”

久々に総人数が多めとなった火曜日(^o^)

本日の19〜21時はこうたトレーナーが担当しました\(^o^)/

来週はひろかつトレーナーが担当しますが、火曜日はこのように助っ人トレーナーは交代交代しますので、今後も江南ジムの火曜日をよろしくお願いします\(^o^)/

 
さて、写真は20年ほど前に東京にてプロで活動されていた会員さま(^o^)

それ以降久々にボクシング再開と2年ほど前に復帰されました\(^o^)/

写真を撮影したこうたトレーナーいわく…

「さすがの一言(^o^)惚れ惚れするフォームですd(^_^o)」

とのこと。

とても参考に・見本になりますので、今後ともカッコいい姿を見せに練習にお越しください\(^o^)/

 
P.S.

最後の写真3枚は…

「今日の収穫〜(^ρ^)♪」

とこうたトレーナーから写メが送られてきたもの。

こうたトレーナー、ポケモンGOばかりしてないで、ちゃんとトレーナー業もお願いしますね!!

【おなかレベルアップ↑↑】


本日は午前が暇で、掃除が捗りました\(^o^)/

その分、午後以降がなかなか忙しかったですが…(^_^;)

見学者の方もお越しになりましたが、最近は問合せなども多く、この夏何かを始めようという方が多いのかもしれませんね(^o^)
 

さて、本日の写真はkazuトレーナーのボディブローレッスン☆ミ

会員さまのお腹に経験値を叩き込んで、レベル(耐久度)上げをしていますd(^_^o)

相手が痛がる様子を目にし、喜び過ぎているkazuトレーナー…

あんまり会員さまをいじめないでください!/(^o^)\

【ボクシンGO】


本日は土曜日ということで、”実戦練習デー”でした\(^o^)/

ジム内掲示板に貼り出しているとおり、こうたトレーナーの来る18〜21時に行います!

19時には上がってご飯食べたい…という方は早めに来て18時から行えるように…

ご飯を食べてしまったという方も少し一服たあとに…

翌日日曜日が休み!という方が多いかと思いますので、どうぞ”実戦”練習を通して、スキルアップを体験してください\(^o^)/

まだ試行錯誤しながらですが、スパーリングしたことない初心者さんも皆で安全に練習できるようにしていきますd(^_^o)

 
さて、本日の写真は…

江南ボクシングジムに住み着くポケモンです\(^o^)/

これまでひっそり江南ジムで匿っていたのが、先日の”ポケモンGO”解禁によって、公になってしまいました/(^o^)\

余計なことをしてくれたな!
ニンテンドーめ!!

レア度高めな「フシギダネ」。
どうぞみなさま、捕まえに来てください\(^o^)/

  
P.S.
ポケモン捕まえたらしっかりボクシングの練習もして帰ってくださいね\(^o^)/

【体幹トレーニング!?】


本日は少なめの1日となり、金曜日担当のkazuトレーナーも拍子抜け(^_^;)

ここ最近暑い日が続いたせいか普段よりも足の遠のいている会員さんが多いようです/(^o^)\

kazuトレーナーも指導をしながらダイエットしてますので、ドンドン教わりに来てください\(^o^)/
 
   
さて、本日の写真は、練習上がりに基礎体力増強に取り込む会員さま。

姿勢を維持して腰回りの筋肉を絞り、強くするトレーニングですね\(^o^)/

この体勢で浮かせた脚を前後に振るのですが、慣れるまではなかなかキツイです(>_<)

こちらの会員さまも目標回数に達する前に体勢を崩してしまいました/(^o^)\

このようなトレーニングの本やDVDも江南ジムに置いてますので、どうぞご活用ください(^o^)

この夏、強固な体幹を手に入れちゃいましょう\(^o^)/

【本日のゴキゲン指導風景 by ひろかつトレーナー】


”お盆の予定でました\(^o^)/”

本日の写真は、ひろかつトレーナーのミット指導の様子。
 
今日はチーフトレーナーの横槍が入らず、スムーズでした\(^o^)/

こんな日はひろかつトレーナーもご機嫌良さげです( ̄+ー ̄)
 
  
さて、2枚目の写真は、お盆の営業予定です。 

決定しました! 

8/11(木・祝)から8/16(火)までが特別営業時間となります。
 
前後の水曜日はいつもどおりの19時OPENですので、お間違いなきようお願いしますm(._.)m
 
夏太りを防ぐためにもお盆休みも体を動かす日を作りましょう\(^o^)/

【今日はオレの日か】


本日は19時開店\(^o^)/

KUBOYトレーナー久々に遅れず来てくれたので、21時までが2人体制となりました\(^o^)/

さて、写真は…

オレの日☆KUBOYトレーナーの指導風景(^o^)

わたくしのほうは営業さんや親子の見学者さま、愚痴を言いたい新社会人会員さんなど対応してたら、KUBOYトレーナーが全員の指導を終わらせていました( ゚д゚)!!

さすがKUBOYトレーナー!
僕にはできないことを平然とやってのけるッ
そこにシビれる!あこがれるゥ!!

後半は、シビれてあこがれたわたくしも見習ってミットしてました\(^o^)/

喋ってFacebook書いてるだけじゃありませんd(^_^o)
 
  
…というわけで、

今後、KUBOYトレーナーは19時半〜21時半(±30分)に来てくれるそうなので、時間が分かれば呟きます\(^o^)/

【本日のポカーン指導風景 by ひろかつトレーナー】


本日もむちゃむちゃ暑かったですね/(^o^)\

「あ”ぢぃィィ〜〜ッ( ;´Д`)」

と、外回りの仕事上がりからジムに練習に来られた会員さま。

中途半端な日焼け跡が眩しいです\(^o^)/
 
  
さて、写真は本日火曜日を担当したひろかつトレーナーのミット指導の様子。

途中、フックの打ち方についてチーフトレーナーの横槍が入り、ミット中断…( ゚д゚)

…この横槍指導が長いこと( ゚д゚)

ひろかつトレーナー完全にポカーンとしてます( ゚д゚) (写真3枚目

チーフトレーナー…

ミット指導中の横槍は最小限にお願いします/(^o^)\
 
  
追記

来週火曜日は、こうたトレーナーが担当します\(^o^)/

【3連休最終日】


今日は東海地区で梅雨明けが発表されました\(^o^)/

こらから本格的にアツくなってきそうですね\(^o^)/

そんな本日の写真は夜間の様子。

連休最終日ですが、仕事はお休みという方から、今日も仕事という方までお越しになりました\(^o^)/

やはり祝日。

普段の平日ほど夕刻以降に一気に混み合うことはないですね(^o^)

月曜日祝日も通常通り13時〜23時で営業している江南ジムをどうぞご利用ください\(^o^)/

【Happy Birthday】


本日は普段よりも比較してゆったりした日曜日でした(^o^)

ゆとりがある時は、トレーナーが普段と少し違う練習メニューを提供できるのが良いですね\(^o^)/

さて、写真は昨日誕生日の会員さま(スーパーマン☆43歳)

誕生日だったので、ジムからも何かプレゼントください!

と言われたので…

「無抵抗のトレーナーを全力で殴れる権利」

をプレゼントしました\(^o^)/

3ラウンド殴ってもらいましたがどうだったでしょうか?

足りないようでしたら…

「kazuトレーナーのボディブローを思う存分味わう権利」

を追加させてもらいますので、ご検討お願いします\(^o^)/

【赤コーナーより、こうたトレーナーの入場です\(^o^)/】


本日の写真はこうたトレーナーのリングインの様子。

この後、何が起きたかって!?

ミット指導しただけでした/(^o^)\

10時以降が少なくおひまだった様子です(^_^;)

明日土曜日も19〜21時を担当し、主に中高生を鍛えるメニューを用意しているようなので、これから実戦を積み強くなりたい中高生はぜひ明日お越しください\(^o^)/

【本日の備品補充\(^o^)/】


”江南ウォーカー”

まだもう少し梅雨時期が続きそうですが、平年通りであれば来週21日頃が東海地区の梅雨明けだそうです( ̄▽ ̄)

そんな本日は、愛車(自転車)の修理・オーバーホールを行いに自転車屋さんに行ったので、ジムに到着するのが遅れました。

1週間ほどサイクラーからウォーカーに格下げです( ;´Д`)

しばらく、頑張って歩くか λ…...

さて、本日はひろかつトレーナーの担当☆木曜日!

マスボクシングなどを何件もこなされたとのことで、写真に納められてないのが残念!!

来週は火曜日・木曜日の担当よろしくお願いします\(^o^)/

最後に、写真は本日の補充備品です!

紙類、ガッツリ買ってきました\(^o^)/

そして、ジム内の空気を循環させているサーキュレーター。

新しいものを1台購入しました\(^o^)/

全部で6台あるので、一つずつ更新していきますd(^_^o)

最後に、靴ベラ。

会員さまからお声を頂きましたので、早速設置しました\(^o^)/

「アレがあればいいのになぁ〜」

というようなご要望がありましたら、スタッフまでドンドン伝えてください\(^o^)/
 

P.S.

明日金曜日の夜はkazuトレーナー→こうたトレーナーと繋ぎます!

初心者さんや学生さんはどうぞお越しください\(^o^)/

【実戦練習の様子】


本日は立ち上がりこそゆっくりでしたが、雨ながら自転車の学生さんもお越しになりました\(^o^)/

写真1枚目はKUBOYトレーナーのミットを受ける高校生(^o^)

ちょっと実戦的なテクを指導してもらってますd(^_^o)

写真2枚目はシンイチトレーナーのカウンター練習です(^o^)

そのほか、会員さま同士のスパーリングを行われ、その動画をiPadで撮影しているところを撮影したのが、写真2枚目(^o^)

こんな感じで実戦練習も行っていきますので、アレコレやってみたい方は水曜日にお越しください\(^o^)/
 
 
追記

今週土曜日は高校生以下の特別メニュー?でこうたトレーナーが19〜21時を担当しますので、土曜日もどうぞお越しください\(^o^)/

【今月入会の会員さま(^o^)】


本日はひろかつトレーナーに代わり、こうたトレーナーが担当しました(^o^)

今後も火曜日は交互に担当しますので、よろしくお願いします\(^o^)/

さて、写真は今月ご入会された20代の会員さま。

すでに会員の友人に誘われて江南ジムに来ていただけました\(^o^)/

久々の運動とのことでしたが、ボクシングなど格闘技の経験があり、動きがすでに玄人さんですね\(^o^)/

ただ、初のチーフトレーナーのミットにはスタミナ持たず/(^o^)\

スタミナは確実に落ちてしまっているようですね(^_^;)

是非とも昔の感と体力を戻して、スパーリングなんかもドンドンやっちゃってください\(^o^)/

【縄跳び直してます(^o^)】


ひろかつトレーナー不在となった月曜日…

私の方がプチ早出して、サポートに入ってますd(^_^o)

投稿現在、会員さまは一旦ひいていますが、数ヶ月ぶりに練習に来られた40代男性の会員さまや、肋骨を骨折!?しても練習を頑張る20代男性会員さまがトレーニングに励んでいます(^o^) (写真1枚目

さて、少し手が空いたときは、掃除か備品メンテか…というところですが、今日は写真2枚目のとおり”縄跳び”を直しました\(^o^)/

みんなで使うと消耗が早く、数ヶ月で切れてしまうので逐次更新中d(^_^o)

サンドバッグもグローブも縄跳びも、ボクシング用品はすべてトップメーカー☆ウイニング社品で揃えていますので、どんどん使ってちゃってください\(^o^)/

p.s.

明日火曜日は、ひろかつトレーナーよろしくお願いしますm(._.)m

【Fさん!マスですよ!】


本日は予報通り暑い1日でした(^_^;)
が、ジム内は空調全開!で快適に過ごさせてもらいました(^o^)

さて、写真はF氏と無理矢理?指名された会員さまとのマスボクシングの様子です。

「マスだから、私、弱く(パンチを)打ちますd(^_^o)」

とは言ったものの、どんどん強く振り抜いてくるパンチを打つF氏(゚o゚;;

だから、マスなんでもっと軽めに行きましょう/(^o^)\

そんなF氏筆頭に、なかなかヘビー級同士時間が合わず、スパーができないのは辛いですね(^_^;)

なので、いつかヘビー級の皆さん揃って実戦練習しちゃいませんか?\(^o^)/

そんなかんだで、
本日F氏のお相手していただいた軽〜中量級の会員さま、お疲れ様でしたm(._.)m

【ご自由にお使いください】


今日は涼し目で運動しやすかった1日でした(^o^)

一方明日は暑くなるとか(^_^;)

エアコン全開にしとかないといけなそうですね/(^o^)\
 
  
さて、写真はジム内掲示板の貼り出しです。

記載の通り、ジム内でWi-Fiを開通・開放しました\(^o^)/

ちょっと重いファイルや動画のやりとりに是非ご利用くださいm(._.)m

詳しくは、掲示板をチェックしてください\(^o^)/

【3番目の会員さま】


本日の写真は、50代半ばの会員さまの練習風景です\(^o^)/

昨年の今頃は、一番年長の会員さまでしたが…

その後、50代後半の会員さまや、還暦の会員さままでご入会され、今現在の江南ジム在籍者で3番目の年長者となりました(^o^)

こちらの会員さま、本日は少し涼しくなった夜9時ごろから練習されていました\(^o^)/

暑いこのシーズン、身体の表面は汗をかきやすいワケですが、運動して身体の芯から代謝を上げることこそ、体型改善はもちろん夏バテしにくい体質になるかと思います(^o^)

「仕事が立て込んでいないので今月、来月は練習に来れそうです!」

とのことですので、この夏はボクシングで心身鍛え上げましょう\(^o^)/

【本日の指導風景 by ひろかつトレーナー)


”ひろかつトレーナー、担当日変わります”

ジム内では告示していますが、今月からひろかつトレーナーの担当日が火曜日・木曜日に変わります。

木曜日は今後も固定ですが、その火曜日も時々こうたトレーナーと入れ替わる日がありますのでご了承くださいm(._.)m

 
さて、本日の写真はひろかつトレーナーの指導の様子です(^o^)

お得意のパンチングミットから、丸ミットまで心地よい音を響かせています。

お越しになる会員様が、1週間で最も多くなることの多い木曜日(^_^;)

今後ともご指導よろしくお願いします\(^o^)/

【水曜日、ただいま開店\(^o^)/】


本日は水曜日ですので19時開店です!

まずは早々にエアコンをつけて…サーキュレーターで空気を巡回させます(^o^)凉しい〜 (写真1,2枚目

石鹸の詰め替えや、シャワールームのセットを終えて、開店準備OK\(^o^)/(写真3,4枚目

今日は電池のキレかかってた体重計の乾電池を交換しました\(^o^)/

今週もKUBOYトレーナーの助っ人がないのは大変ですが、今日も頑張りますp(^o^)q

1人体制のときに限って忙しすぎる1日なりませんように(>_<)

というわけで、本日も開店です\(^o^)/

【ただいま、23時前…】


投稿現在、閉店23時を前にして4名の会員さまが練習に励まれています(^o^)

トレーナー側も一通りの指導を終えてひと息ε-(´∀`; )

皆さん、ラストの仕上げに入っていますd(^_^o)

本日は数ヶ月ぶりに復帰された会員さまも見え、暑い中もカラダを動かそうという方が増えているのかもしれませんね\(^o^)/

ここのところドンドン暑くなっていきますが、皆さんの熱気も負けていないハズ!

そんな私は暑いのがダメなので、エアコン全開でいきたいと思っているこの頃です/(^o^)\

【祝☆1周年\(^o^)/】


本日の写真は、後厄の会員さまのシャドーボクシング風景です。

今月をもって、入会1周年となりました\(^o^)/おめでとうございます!!

始めた頃のぽっちゃり体型と比べ、かなり身体が引き締まり、現在の本人は…

「もう体型は気にならなくなりました!d(^_^o)」

「それよりも、もっと上手く、玄人みたいなボクシングの動きができるようになりたい(>_<)」

と、おっしゃってます。

はじめは、ダイエット目的で始めたボクシングですが、今では実戦的な練習にもチャレンジしていきたいとステップアップしています\(^o^)/

反射神経を鍛えてパンチをスイスイ避けれるようになったり、漫画みたいなカッコいいパンチを打てるようになるという目標も良いですね(^-^)

近年のスパーリング大会などには、20代30代の方はもちろん40・50代の方も多く参加されるようになっていて、実戦をするのも年齢は関係なくなってきています!

体型改善やダイエットはもちろん、”上手くなっている・強くなっていると自覚できる”、そして、”ボクシングというスポーツを楽しむ”というのは他の筋トレ・有酸素運動ではなかなかないものかもしれません(^o^)

1周年の会員さま、今後もボクシングを継続していってください\(^o^)/

【殴られ屋☆初挑戦】


今日も昨日に続き暑かったので、ジム内はエアコン全開で営業しました(;´Д`A

さて、本日の写真は実戦練習の一コマです(^o^)

オフェンスは小学生会員さま。

そして、ディフェンスもとい殴られ屋は、今回初挑戦の会員さま。(豪腕)

オフェンスの小学生会員さまはコンビネーションが上手くなってきています\(^o^)/

単発パンチぶん回しの2ヶ月ほど前と比べると大きくレベルアップ\(^o^)/

今日は左フックをキレイに当てられました=○))o^)/

この調子でうまく・強くなっていきましょう\(^o^)/

【あと残り半年…】


とても暑かった土曜日(^_^;)

いつもよりもお越しになる会員さまの少ない1日でした。

最近の土曜日は多い少ないの差がとても大きいです/(^o^)\

さて写真は、夜8時を過ぎてもまだ暑い中、練習されている会員様2名。

奥で、右側ではサンドバックを打つところをチーフトレーナーに指導をされています。

左側では海外から日本に仕事で来られている会員さまがシャドーボクシングを行っています(^o^)

こちらの会員さま、今年いっぱいで母国に帰ってしまわれるとのこと。

日本に来て始めたボクシング。

仕事が大変なのでそのストレス発散にとても良い、と週末練習されています(^o^)

もう半年ほどしか日本で、江南ジムでは練習できませんが、最後に秋頃チャンスがあればスパーリング大会にでも出てみませんか?\(^o^)/

江南市内の方はもちろん、一宮市、小牧市、犬山市、岩倉市、各務原市、大口町、扶桑町などから会員さんが集まり、自己実現に向けて楽しい時間を過ごしています!!

普通のスポーツジムに飽きた方、ボクシングジムに興味のある方は、ぜひ見学にお越しください!