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今日は19時からこうたトレーナーが助っ人の月曜日\(^o^)/
元担当ひろかつトレーナーが抜けてしばらく助っ人トレーナー不在でしたが…
今年1月から月曜日もY田トレーナーどちらかが入るようになっています(^。^)b
写真1枚目はその19時半のジム内の様子。
お仕事上がりのアラフォー男子さま方が練習中o(^-^)o
というか、撮影時はアラフォー男子しかいません…)^o^(
週の初めから身体をしっかり動かして活動モードに切り替えていくのは、結果を出す人の良い習慣なのか…
スッキリ身体が軽くなると仕事も捗るかもしれませんね(^。^)
また明日から仕事上がりのボクシングで、身体を引き締めていきましょう\(^o^)/