"あす土曜日からお盆営業です"
梅雨が明けてから暑すぎる日が続きますね。
今年はいつこの暑さが落ち着くのか(;´д｀)
さて、
今日の写真はご入会半年ほどの40代の男性会員さん。
ここのところ週4日のペースで練習に来られています(^｡^)
個人的な経験則ですが…
週2と週3の間に壁があって、
週3以上でジムワークを継続されると、
身体の変化が現れる速度が、何倍も違がってくる！
…という感覚があります。
特に週4,5日来られている(た)会員さんには、あっという間にダイエットに成功された方も多数(^o^)
「20年以上前の身体に戻ってきています！」
と、喜びの声も聞けたりしています＼(^o^)／
続けるコツとして、
まずは時間を確保することですが…
1日の練習で頑張りすぎず、
腹八分目ぐらいに、自分のペースを作ることが大切かと思っています(^-^)b
写真の会員さんには、ぜひこの夏、肉体改造の成功を体験してもらいたいです(^o^)
p.s.
明日土曜から朝9時〜夕方5時までのお盆特別営業が始まります！
ぜひご利用ください＼(^o^)／