いつのまにかだいぶ涼しくなって、秋らしくなってきてますね(^｡^)
気温も12〜22度ぐらいで、少し肌寒いくらいの過ごしやすい季節です(^o^)
まさに「運動の秋」到来ということで…
これから太りやすい季節に向けて、
代謝の良いカラダを作っていきたいですね！
さて、今日は開店直後から男女3名さまがお越しになっていますo(^-^)o
写真のとおりサンドバッグをはじめ…
マットをひいての体幹トレーニングや…
サイクリングマシンでの最後の燃焼タイムに勤しんでいます。
みなさん良い汗をかいていて、清々しい笑顔に出会える日は周りの気分も上がりますね☝︎('ω'☝︎ )
土日休みの前半の良いスタートになっていることでしょう(^o^)
これからまた寒くなってくると、外に出るのが億劫な時期にはなってきますが…
ぜひ、自然とカラダを動かしたくなる「環境」を手に入れてみたいとは、
あなたも思うこの頃ではないでしょうか（´-`）.｡oO
p.s.
江南体育館もキレイになってから、エクササイズ機会がまた身近になってきた感じですね。
運動会わはじめスポーツイベントをいろいろ消化されていっていますが…
江南ジムも何かできないか考え中です（´-`）.｡oO