今日の写真は、夜8時半前のジム内の風景。
暇だった先週とは違ってなかやか賑やかです(^｡^)
中学生から仕事上がりの40代パパさんママさんが練習されています(^o^)
ちょうど親子ぐらいの年の差ですが…
このような幅のある層が一堂に会してトレーニングする風景は、なかなか珍しいのでは？と思うこの頃です(^｡^)
また、最近目標を失って！？サボり気味だった会員さんもサイクリングマシンに乗りに来てくれています(^o^)
ひょっとして久々の運動でしたでしょうか！？
(もちろん自転車だけじゃなくボクシングもされています(^｡^))
これから食欲の秋で太りやすいシーズンかと思いますが…
食べたぶんだけしっかり身体を動かして、エネルギーを燃焼させちゃいましょう＼(^o^)／
p.s.
明日は18時助っ人のこうたトレーナーが来れなくなりそうなので、またもやシンイチトレーナーが代走予定です(｀_´)ゞ