”本日も遅くまでお疲れさまです”
本日の写真1,2は木曜日担当☆ひろかつトレーナーの指導風景です＼(^o^)／
ドラムミットとか円形ミットとか呼ばれる、江南ジム内通称:丸ミットを用いて指導しています。
この丸ミット…
足を止めてゆっくりとしたペースで1発1発を打ちますが…
体幹から身体全体を使って、休みなく打ち続けるので、見た目以上に運動強度が強いです＼(^o^)／
まだ受けたことない方は是非チャレンジしてみてください＼(^o^)／
さて、写真3,4は、夜11時クローズ前の様子。
みなさん同時にクーリングダウンに移ります(^o^)
今日も夜10時前に、ふと思い立ち約10日ぶりに練習に来られた会員さま含め、4名さまがラストまでいらっしゃいました＼(^o^)／
明日金曜日はどうなるか…
毎週kazuトレーナーが、暇してますので、どうぞ皆さま練習にお越しください＼(^o^)／