”明日水曜日は通常通り19〜23時の営業です”
連休の終わりも近づいてきましたが、シルバーウィークの江南ジムは、営業時間が長かったせいか、連休にしては多い感じです(^o^)
たまたまかもしれませんが、日曜日朝やお昼の営業開始直後はお越しになる会員さまが、普段の日曜祝日よりも少なく、思いの外夜間が多かったです。
明日は連休最終日。
夜7時からの営業ですが、どうなることか…
さて、本日はサイクリングマシンをクーリングダウンに活用する学生会員さまの1枚。
その日のメニューや残り体力・時間にもよりますが…
縄跳びやサイクリングマシンで、高めの心拍数を維持しつつ、まだ動くと汗ばむこの時期は、じんわり汗を流すのも、代謝up・脂肪燃焼に良いかと思います(^o^)
江南ジムにこじんまりと置いてあるサイクリングマシンは、利用者が限られていたりで、稼働率が低いですので、どうぞご活用下さい＼(^o^)／