今日は夕刻付近に会員さんの波にピークのある金曜日…
また新たにボクシング経験のある方が入会され、仲間が増えて来ている江南ジムです＼(^o^)／
さて、写真1枚目は夜の8時過ぎの様子。
数名といったところで、これはこれで伸び伸びと練習できますね(^｡^)
そして、写真2枚目は、10時ごろの特訓ミットの様子。
強さ・速さ・的確さを重視してコンビネーションを練習しています＼(^o^)／
頑張りすぎて、ほぼ無酸素運動になっちゃう会員さん／(^o^)＼
緩急つけて行う練習はなかなか身体に負荷をかけれる良いトレーニングになりますが…
常時無酸素は避けたいですね／(^o^)＼
明日は2月最後の土日です♪
週末もまたボクシングを楽しみましょう＼(^o^)／